青少年抑郁症不吃药一般可以治愈 。如果抑郁症状轻微,可以通过积极地自我调节来治愈。抑郁症可以通过心理调节、运动放松、音乐治疗等来缓解。情绪抑郁的背后有很多心理因素,通过积极的心理调节,改变消极思想,积极应对早期成长过程中的心理创伤。积极的运动,也可以用来增强大脑皮质的兴奋,缓解紧张的大脑神经,从而缓解抑郁。

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