不想活了一定要警惕，可能是抑郁症的症状。
抑郁症是一种精神疾病，其病因及发病机制尚不完全清楚，可能与遗传因素、生物学因素、社会环境因素以及认知因素等有关。当个体受到压力事件的影响时，可能会导致大脑中神经递质失衡，进而引发消极思维模式，包括产生“不想活了”的想法。
除了抑郁症之外，其他心理障碍也可能伴随这种情绪，比如焦虑症或双相情感障碍。这些疾病也存在一定的共病现象，因此需要专业医生进行评估诊断。
如果感到绝望无助，建议寻求心理咨询师或精神科医生的帮助，以便获得适当的治疗和支持。同时，可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想或轻度运动，以帮助缓解症状。
抑郁症是一种精神疾病，其病因及发病机制尚不完全清楚，可能与遗传因素、生物学因素、社会环境因素以及认知因素等有关。当个体受到压力事件的影响时，可能会导致大脑中神经递质失衡，进而引发消极思维模式，包括产生“不想活了”的想法。
除了抑郁症之外，其他心理障碍也可能伴随这种情绪，比如焦虑症或双相情感障碍。这些疾病也存在一定的共病现象，因此需要专业医生进行评估诊断。
如果感到绝望无助，建议寻求心理咨询师或精神科医生的帮助，以便获得适当的治疗和支持。同时，可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想或轻度运动，以帮助缓解症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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