抑郁症通常出现为长时候的心情不好，可能会不自觉的流泪，对四周的一切失去兴趣，自卑等。身体上可能出现为的是进食的欲望下降，行动缓慢，睡眠深度。提议:多介入户外活动，大概有氧活动，做深呼吸放松练习，或着倾听舒缓的音乐等。
39问医生
抑郁症忧郁症焦虑症的区别
李红冬
综合内科
副主任医师
深圳市宝安人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-01-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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