抑郁可能表现为情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降以及注意力难以集中，这些症状可能持续数周以上，建议寻求专业医疗帮助。
1.情绪低落
抑郁障碍患者体内神经递质失衡，尤其是5-羟色胺和去甲肾上腺素减少，导致情感调节功能受损，出现持续的情绪低落。这种情绪低落往往伴随着显著的情感反应不足，可能影响日常生活和工作能力。
2.兴趣减退或丧失
当个体经历长期的压力、挫折或其他负性生活事件时，大脑皮层会逐渐适应并抑制对这些刺激的兴奋作用，从而降低对日常活动的兴趣。这可能导致个体对曾经感兴趣的事物失去热情，转而寻求其他方式来缓解内心的不适。
3.疲劳迟钝
由于脑内神经递质失衡，特别是多巴胺、去甲肾上腺素等物质减少，会导致中枢神经系统功能减弱，进而引发疲劳迟钝的症状。这类症状通常表现为白天感到疲乏无力，即使经过充分休息也无法恢复精力。
4.自我价值感下降
抑郁症患者的认知会出现扭曲，倾向于关注负面信息，夸大自己的缺点和失败，低估优点和成功，从而产生自我价值感下降的感觉。这种情况使得患者对自己持有消极的看法，认为自己没有能力和价值，进一步加重了心理负担。
5.注意力难以集中
抑郁症会影响大脑的信息处理和整合能力，导致注意力难以持久集中于一项任务上。患者可能会发现自己无法完成简单的日常任务，或者忘记重要的事情，这可能是由思维迟缓、反应时间延长等因素引起的。
针对抑郁症状的评估，可以进行临床访谈、问卷调查以及生物标志物检测。治疗措施包括心理咨询如认知行为疗法或药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。建议保持规律作息，均衡饮食，适量运动，同时鼓励患者参与社交活动以改善生活质量。
1.情绪低落
抑郁障碍患者体内神经递质失衡，尤其是5-羟色胺和去甲肾上腺素减少，导致情感调节功能受损，出现持续的情绪低落。这种情绪低落往往伴随着显著的情感反应不足，可能影响日常生活和工作能力。
2.兴趣减退或丧失
当个体经历长期的压力、挫折或其他负性生活事件时，大脑皮层会逐渐适应并抑制对这些刺激的兴奋作用，从而降低对日常活动的兴趣。这可能导致个体对曾经感兴趣的事物失去热情，转而寻求其他方式来缓解内心的不适。
3.疲劳迟钝
由于脑内神经递质失衡，特别是多巴胺、去甲肾上腺素等物质减少，会导致中枢神经系统功能减弱，进而引发疲劳迟钝的症状。这类症状通常表现为白天感到疲乏无力，即使经过充分休息也无法恢复精力。
4.自我价值感下降
抑郁症患者的认知会出现扭曲，倾向于关注负面信息，夸大自己的缺点和失败，低估优点和成功，从而产生自我价值感下降的感觉。这种情况使得患者对自己持有消极的看法，认为自己没有能力和价值，进一步加重了心理负担。
5.注意力难以集中
抑郁症会影响大脑的信息处理和整合能力，导致注意力难以持久集中于一项任务上。患者可能会发现自己无法完成简单的日常任务，或者忘记重要的事情，这可能是由思维迟缓、反应时间延长等因素引起的。
针对抑郁症状的评估，可以进行临床访谈、问卷调查以及生物标志物检测。治疗措施包括心理咨询如认知行为疗法或药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。建议保持规律作息，均衡饮食，适量运动，同时鼓励患者参与社交活动以改善生活质量。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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