抑郁症是心理疾病。
抑郁症的发生与生理、心理和社会环境等多种因素有关，其中生物学因素包括遗传、神经生化和神经内分泌等；心理学因素则涉及到认知加工模式、应对方式以及人格特质等方面；社会环境因素主要包括生活事件压力、家庭关系及经济状况等。这些因素相互作用导致了抑郁症的发生和发展。
除了上述提及的因素外，睡眠障碍也可能加重或诱发抑郁症的症状。因为长期的睡眠不足会导致情绪波动加剧，进一步影响心理健康。
预防抑郁症需要关注个体的心理健康，并提倡良好的生活习惯，确保充足的睡眠时间以支持大脑功能正常运行。若出现持续的情绪低落或其他抑郁症状，建议寻求专业心理咨询师或精神科医生的帮助。
抑郁症的发生与生理、心理和社会环境等多种因素有关，其中生物学因素包括遗传、神经生化和神经内分泌等；心理学因素则涉及到认知加工模式、应对方式以及人格特质等方面；社会环境因素主要包括生活事件压力、家庭关系及经济状况等。这些因素相互作用导致了抑郁症的发生和发展。
除了上述提及的因素外，睡眠障碍也可能加重或诱发抑郁症的症状。因为长期的睡眠不足会导致情绪波动加剧，进一步影响心理健康。
预防抑郁症需要关注个体的心理健康，并提倡良好的生活习惯，确保充足的睡眠时间以支持大脑功能正常运行。若出现持续的情绪低落或其他抑郁症状，建议寻求专业心理咨询师或精神科医生的帮助。
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