羊胎盘冻干粉胶囊一般是真的，但是要在医生的指导下使用。
羊胎盘冻干粉胶囊是一种保健品，主要成分是羊胎盘粉，具有滋阴补肾、益精补血等作用。在医生的指导下服用，可以辅助缓解肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状。需要注意的是孕妇、儿童等人群不宜服用，以免产生不良反应，比如腹痛、腹泻等，不利于身体健康。
除此之外，还可以吃牛肉、牛奶、鸡蛋等富含优质蛋白、维生素的食物，补充身体所需要的营养物质，提高免疫力。如果出现头晕、乏力等症状，要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。在日常生活中，要注意休息，避免过度劳累。
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