男性时间短如何变长

男性时间短可以通过调整生活方式、心理治疗、药物治疗、手术治疗、加强体育锻炼等方式进行改善。

1、调整生活方式

男性时间短可能是由于生活习惯不良引起的，如频繁手淫、过度性生活等，建议患者可以通过调整生活方式进行改善，如戒烟戒酒、适当运动、避免熬夜等。

2、心理治疗

男性时间短可能是由于心理因素引起的，如精神压力过大、焦虑等，建议患者可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗，可以帮助男性缓解精神压力，有助于延长性生活时间。

3、药物治疗

如果患者是由于龟头敏感度过高引起的时间短，可以在医生指导下使用药物进行治疗，比如盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等，可以抑制神经递质对射精的控制，从而延长性生活时间。

4、手术治疗

如果患者是由于包皮过长导致龟头敏感度过高引起的时间短，可以去正规医院通过包皮环切术进行治疗，可以降低龟头敏感度，从而延长性生活时间。

5、加强体育锻炼

患者还可以通过加强体育锻炼的方式，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以提高身体素质，也可以延长性生活时间。

建议患者及时就医，在医生指导下进行对症治疗，以免延误病情。