男士性生活时间短可以考虑中药调理、行为疗法、抗焦虑药物、激素治疗、神经调节术等方法来改善。如果症状持续或影响生活质量，建议咨询专业医生或性健康专家。
1.中药调理
中医认为肾虚可能导致早泄，因此可以使用补肾益气、固精止泻类中药来改善症状。对于存在肾阳虚所致的男性性功能障碍具有一定的效果。需在专业中医师指导下服用。
2.行为疗法
行为疗法通过训练患者控制射精反射，延长性交时间，如挤奶技巧练习等。适用于轻度至中度早泄患者。需要定期在专业人士监督下进行。
3.抗焦虑药物
抗焦虑药物可减轻因心理压力引起的早泄症状，如帕罗西汀、舍曲林等。用于治疗由精神因素导致的早泄。须遵医嘱合理用药。
4.激素治疗
激素治疗涉及调整体内雄激素水平以影响勃起功能和射精控制能力。针对某些特定原因造成的低睾酮症引起者有效。应严格监控副作用。
5.神经调节术
神经调节术是利用电刺激或注射生物制剂来调节盆底肌肉及神经系统活动状态的一种技术。针对部分特殊情况如外伤后遗症导致者有较好效果。实施前需评估风险。
上述提及的所有治疗方法都需要在专业医生指导下进行，并且要保持良好的生活习惯，规律作息，适当运动，有助于提高身体素质，也有助于疾病的恢复。
1.中药调理
中医认为肾虚可能导致早泄，因此可以使用补肾益气、固精止泻类中药来改善症状。对于存在肾阳虚所致的男性性功能障碍具有一定的效果。需在专业中医师指导下服用。
2.行为疗法
行为疗法通过训练患者控制射精反射，延长性交时间，如挤奶技巧练习等。适用于轻度至中度早泄患者。需要定期在专业人士监督下进行。
3.抗焦虑药物
抗焦虑药物可减轻因心理压力引起的早泄症状，如帕罗西汀、舍曲林等。用于治疗由精神因素导致的早泄。须遵医嘱合理用药。
4.激素治疗
激素治疗涉及调整体内雄激素水平以影响勃起功能和射精控制能力。针对某些特定原因造成的低睾酮症引起者有效。应严格监控副作用。
5.神经调节术
神经调节术是利用电刺激或注射生物制剂来调节盆底肌肉及神经系统活动状态的一种技术。针对部分特殊情况如外伤后遗症导致者有较好效果。实施前需评估风险。
上述提及的所有治疗方法都需要在专业医生指导下进行，并且要保持良好的生活习惯，规律作息，适当运动，有助于提高身体素质，也有助于疾病的恢复。
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