通常情况下，牙齿正畸期间吃什么好，这种说法不准确。患者需要注意饮食、营养搭配、口腔卫生等方面。
1、饮食
患者在牙齿正畸期间，需要注意饮食的清淡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免吃过于坚硬的食物，比如坚果、甘蔗、牛肉干等，以免出现牙齿矫正器脱落的情况。
2、营养搭配
患者还需要注意营养搭配，适当吃一些富含维生素的食物，比如苹果、橙子、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需要的营养，还可以促进钙的吸收，有利于牙齿的矫正。
3、口腔卫生
患者在牙齿正畸期间，需要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯，饭后及时漱口，以免食物残渣堆积在口腔内，出现细菌滋生的情况，影响正畸效果。
除此之外，患者还需要注意避免吃辛辣刺激、油腻的食物，以免刺激口腔，不利于正畸的恢复。如果在牙齿正畸期间，出现了不适的症状，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
