孕妇肛门脱垂不能自愈,应避免剧烈运动,以免加重不适症状。孕期激素水平的变化会导致盆底肌肉松弛,加上增大的子宫对直肠的压力增加,这些因素共同作用会使得肛门脱垂的情况更加严重。若孕妇出现痔疮、便秘等情况时,也可能会导致肛门脱垂的现象发生。如果患者存在痔疮或便秘等疾病,应积极治疗原发病,否则可能会影响病情恢复。对于肛门脱垂的症状,建议孕妇在医生指导下通过高纤维饮食和充足水分摄入来缓解便秘,并保持局部清洁以减轻不适。