中度脂肪肝可以通过饮食疗法调整、运动疗法结合体重管理、药物治疗、肝脏保护治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法调整
通过减少高脂、高糖食物摄入，增加膳食纤维及水分摄取量，控制每日热量摄入至适当水平。旨在改善血脂异常状态，促进体内脂肪代谢，有助于减轻脂肪在肝内的沉积。
2.运动疗法结合体重管理
制定个体化运动计划，包括有氧运动和力量训练，建议每周至少进行150分钟中等强度活动。目标是提高身体整体代谢率，消耗多余脂肪储备，并支持肝脏功能恢复；针对中度脂肪肝患者而言，可有效改善病情。
3.药物治疗
药物治疗可能包括使用水飞蓟宾片、复方甘草酸苷片等保肝药物来修复受损肝细胞。这些药物能够抑制炎症反应并促进胆汁分泌，从而缓解由酒精性肝炎引起的不适症状。
4.肝脏保护治疗
肝脏保护治疗通常涉及使用美他多辛胶囊、谷胱甘肽片等非处方药品来辅助肝脏排毒。这类药物能增强机体抗氧化能力、降低毒性物质对肝脏造成的损害程度。
除上述措施外，患者还应定期监测肝功能指标，如ALT、AST、GGT等，以评估治疗效果和肝脏健康状况。
1.饮食疗法调整
通过减少高脂、高糖食物摄入，增加膳食纤维及水分摄取量，控制每日热量摄入至适当水平。旨在改善血脂异常状态，促进体内脂肪代谢，有助于减轻脂肪在肝内的沉积。
2.运动疗法结合体重管理
制定个体化运动计划，包括有氧运动和力量训练，建议每周至少进行150分钟中等强度活动。目标是提高身体整体代谢率，消耗多余脂肪储备，并支持肝脏功能恢复；针对中度脂肪肝患者而言，可有效改善病情。
3.药物治疗
药物治疗可能包括使用水飞蓟宾片、复方甘草酸苷片等保肝药物来修复受损肝细胞。这些药物能够抑制炎症反应并促进胆汁分泌，从而缓解由酒精性肝炎引起的不适症状。
4.肝脏保护治疗
肝脏保护治疗通常涉及使用美他多辛胶囊、谷胱甘肽片等非处方药品来辅助肝脏排毒。这类药物能增强机体抗氧化能力、降低毒性物质对肝脏造成的损害程度。
除上述措施外，患者还应定期监测肝功能指标，如ALT、AST、GGT等，以评估治疗效果和肝脏健康状况。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
多烯磷脂酰胆碱胶囊
水飞蓟宾胶囊
强肝胶囊
