脂肪肝可以通过饮食疗法调整、运动疗法结合营养支持、肝脏保护药物治疗、酒精性脂肪肝戒酒治疗、非酒精性脂肪性肝炎控制体重等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法调整
通过减少高脂、高糖食物摄入，增加膳食纤维及Omega-3脂肪酸摄取量来实现。建议每日三餐定时定量，适量进食低脂、高蛋白食品。合理搭配有助于改善血脂水平，促进肝脏内脂肪代谢，从而减轻脂肪堆积程度。
2.运动疗法结合营养支持
制定个性化运动计划并配合健康饮食习惯，包括有氧运动如快走、游泳以及力量训练。每周至少150分钟中度强度持续活动。提高身体新陈代谢率，消耗多余热量及脂肪，有助于降低体脂比例；长期坚持可促进肝脏功能恢复。
3.肝脏保护药物治疗
根据患者的具体状况选择合适的保肝药进行口服，例如水飞蓟宾片、复方甘草酸苷片等。这些药物能够抑制炎症反应、抗氧化应激损伤，进而减轻肝脏脂肪变性程度。
4.酒精性脂肪肝戒酒治疗
对于酒精性脂肪肝患者，首先需要完全戒酒。因为酒精本身会加重肝脏负担，导致病情进一步恶化，所以必须严格禁止饮酒。
5.非酒精性脂肪性肝炎控制体重
肥胖者要适当减肥，使体重降至正常范围。因为体重下降后，机体对胰岛素的敏感性也会随之提高，这样就能够有效控制血糖水平，进而减轻肝脏的负担。
脂肪肝患者需定期监测肝功能指标，如ALT、AST、GGT等，以评估病情变化。必要时，医生可能会推荐进行超声检查或活组织检查以确定是否存在其他并发疾病。
2024-01-17 07:32 举报
