咽炎的根除可以通过生活方式调整、咽部蒸汽吸入、含漱液使用、咽部理疗、免疫增强剂等治疗措施来实现。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议患者戒烟限酒、保持充足睡眠、多喝水、适当运动。这些行为有助于改善生活习惯，减少对咽喉黏膜的刺激，从而缓解咽炎的症状。
2.咽部蒸汽吸入
通过将热水倒入大碗中，然后将面部置于碗上方呼吸蒸汽来实现，每日数次。蒸汽吸入能够湿润呼吸道、缓解局部炎症反应，对于急性咽炎有较好的效果。
3.含漱液使用
选用具有消炎止痛作用的含漱液如复方硼砂溶液，按说明书指示频次口腔含漱。含漱液可以直接作用于患处，减轻咽部不适感并促进愈合；但不宜长期连续使用以防耐药性产生。
4.咽部理疗
采用低强度声波振动或微电流刺激等非侵入式技术，在专业人员指导下定期开展。理疗能促进血液循环及淋巴回流，缓解肌肉紧张与疼痛，有助于控制慢性咽炎症状。
5.免疫增强剂
选择合适的免疫增强剂如维生素C片、转移因子胶囊等口服或注射给药。提高机体免疫力可辅助对抗感染源，缩短病程；需遵医嘱合理用药以免副作用发生。
此外，患者应避免食用辛辣、油腻食物，如辣椒、炸鸡，以减少对咽部的刺激。同时，保持室内空气清新，避免接触已知过敏原，如花粉、尘螨，有利于减少咽部不适的发生。
1.生活方式调整
建议患者戒烟限酒、保持充足睡眠、多喝水、适当运动。这些行为有助于改善生活习惯，减少对咽喉黏膜的刺激，从而缓解咽炎的症状。
2.咽部蒸汽吸入
通过将热水倒入大碗中，然后将面部置于碗上方呼吸蒸汽来实现，每日数次。蒸汽吸入能够湿润呼吸道、缓解局部炎症反应，对于急性咽炎有较好的效果。
3.含漱液使用
选用具有消炎止痛作用的含漱液如复方硼砂溶液，按说明书指示频次口腔含漱。含漱液可以直接作用于患处，减轻咽部不适感并促进愈合；但不宜长期连续使用以防耐药性产生。
4.咽部理疗
采用低强度声波振动或微电流刺激等非侵入式技术，在专业人员指导下定期开展。理疗能促进血液循环及淋巴回流，缓解肌肉紧张与疼痛，有助于控制慢性咽炎症状。
5.免疫增强剂
选择合适的免疫增强剂如维生素C片、转移因子胶囊等口服或注射给药。提高机体免疫力可辅助对抗感染源，缩短病程；需遵医嘱合理用药以免副作用发生。
此外，患者应避免食用辛辣、油腻食物，如辣椒、炸鸡，以减少对咽部的刺激。同时，保持室内空气清新，避免接触已知过敏原，如花粉、尘螨，有利于减少咽部不适的发生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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