39问医生

脂肪肝吃木耳好吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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脂肪肝患者可以适量食用木耳。
因为木耳中含有丰富的维生素以及微量元素,能够为身体补充营养物质,并且还具有润肠通便的作用,对于病情有一定的好处。但是要注意的是不可以过量食用,以免引起腹胀或者腹泻的症状发生。
除此之外还可以适当摄入燕麦、荞麦等粗粮,有助于控制体重增长,也有助于改善症状。
饮食调整是管理脂肪肝的重要措施之一,建议减少高脂食物摄入,增加膳食纤维摄入,保持均衡饮食。
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2024-04-09 浏览100
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