牙龈萎缩可以通过补充钙质和维生素D、龈下刮治、龈瓣翻转术、超声波洁牙、龈根联合手术等治疗措施来恢复。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.补充钙质和维生素D
通过口服补钙制剂及多晒太阳促进体内自身合成维生素D来补充钙质和维生素D。上述两种物质对于维护牙齿硬组织健康至关重要，可强化牙槽骨并减少因缺乏所致的吸收性病变发生概率。
2.龈下刮治
龈下刮治是一种由专业牙医执行的口腔护理程序，在局部麻醉下使用特殊工具深入清洁难以到达的牙龈下方区域。此措施有助于移除菌斑、结石和其他可能导致炎症或感染的物质，缓解由于食物残渣长期堆积引起的牙龈红肿、出血等问题。
3.龈瓣翻转术
龈瓣翻转术是在局部麻醉下将覆盖在暴露的牙根上的软组织向龈颊侧翻转覆盖，以增加附着面积的一种手术方法。该手术旨在改善牙周袋深度过深导致的牙龈退缩问题，通过增加附着面积降低细菌侵入的风险，从而预防进一步的牙周病进展。
4.超声波洁牙
超声波洁牙是利用高频振动的器械去除牙石和菌斑的过程，通常需要分次完成。该技术能够有效清除牙周软硬组织表面的沉积物，减轻因刺激源存在而加剧的牙龈退缩现象。
5.龈根联合手术
龈根联合手术包括切除异常连接处、修整新附着龈以及调整咬合关系等一系列步骤。此法适合于解决由于解剖因素造成的牙龈退缩问题；通过重建软硬组织平衡，间接地防止进一步的牙龈退缩发生。
建议定期进行口腔检查，以便及时发现和处理牙龈萎缩的问题。同时，患者应避免吃过冷或过热的食物，以免刺激敏感的牙髓，还要保持良好的口腔卫生习惯，每天至少刷两次牙，每次刷牙时间不少于两分钟，晚上最好使用牙线彻底清理牙缝。
1.补充钙质和维生素D
通过口服补钙制剂及多晒太阳促进体内自身合成维生素D来补充钙质和维生素D。上述两种物质对于维护牙齿硬组织健康至关重要，可强化牙槽骨并减少因缺乏所致的吸收性病变发生概率。
2.龈下刮治
龈下刮治是一种由专业牙医执行的口腔护理程序，在局部麻醉下使用特殊工具深入清洁难以到达的牙龈下方区域。此措施有助于移除菌斑、结石和其他可能导致炎症或感染的物质，缓解由于食物残渣长期堆积引起的牙龈红肿、出血等问题。
3.龈瓣翻转术
龈瓣翻转术是在局部麻醉下将覆盖在暴露的牙根上的软组织向龈颊侧翻转覆盖，以增加附着面积的一种手术方法。该手术旨在改善牙周袋深度过深导致的牙龈退缩问题，通过增加附着面积降低细菌侵入的风险，从而预防进一步的牙周病进展。
4.超声波洁牙
超声波洁牙是利用高频振动的器械去除牙石和菌斑的过程，通常需要分次完成。该技术能够有效清除牙周软硬组织表面的沉积物，减轻因刺激源存在而加剧的牙龈退缩现象。
5.龈根联合手术
龈根联合手术包括切除异常连接处、修整新附着龈以及调整咬合关系等一系列步骤。此法适合于解决由于解剖因素造成的牙龈退缩问题；通过重建软硬组织平衡，间接地防止进一步的牙龈退缩发生。
建议定期进行口腔检查，以便及时发现和处理牙龈萎缩的问题。同时，患者应避免吃过冷或过热的食物，以免刺激敏感的牙髓，还要保持良好的口腔卫生习惯，每天至少刷两次牙，每次刷牙时间不少于两分钟，晚上最好使用牙线彻底清理牙缝。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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