皮肤暗沉、有斑点和毛孔粗大可以通过美白面膜、激光疗法、光动力疗法、果酸换肤、药物外用膏霜等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.美白面膜
选择含有维生素C、熊果苷等美白成分的面膜贴于面部10-15分钟。因为这些成分能够抑制黑色素的形成及转移，从而减少色斑产生；面膜还具有补水保湿作用，有助于改善肤色不均现象。
2.激光疗法
通过特定波长的激光作用于表皮层和真皮层之间，分解色素颗粒并促进其代谢排出。此方法适合各种类型的色素性皮肤问题，如雀斑、黄褐斑等。能有效淡化甚至消除黑斑，同时还能收缩毛孔。
3.光动力疗法
在医生指导下口服光敏剂后，在特定波长光源照射下使病变组织被破坏。该技术利用了特定波长红光促使机体产生氧自由基杀灭异常增生细胞；可针对性地解决因内分泌失调导致的面色晦暗及色素沉着等问题。
4.果酸换肤
将高浓度的果酸涂抹于受损角质上，促进表皮剥落，加速老化角质脱落，进而促进角质细胞更新。果酸能够深入毛孔内部溶解角质栓，帮助去除角质层上的污垢和死皮细胞堆积物；还可以促进胶原蛋白合成，增强肌肤弹性与紧致度。
5.药物外用膏霜
选用含有氢醌、曲酸等美白成分的药膏均匀涂抹于患处，并按医嘱定期使用。上述药物可通过干扰黑色素合成过程来减轻或消除皮肤上的色斑；长期坚持使用还可缩小毛囊孔直径。
日常生活中注意做好防晒工作，外出时尽量打遮阳伞或者戴遮阳帽，以免紫外线长时间照射皮肤，加重皮肤不适症状。
1.美白面膜
选择含有维生素C、熊果苷等美白成分的面膜贴于面部10-15分钟。因为这些成分能够抑制黑色素的形成及转移，从而减少色斑产生；面膜还具有补水保湿作用，有助于改善肤色不均现象。
2.激光疗法
通过特定波长的激光作用于表皮层和真皮层之间，分解色素颗粒并促进其代谢排出。此方法适合各种类型的色素性皮肤问题，如雀斑、黄褐斑等。能有效淡化甚至消除黑斑，同时还能收缩毛孔。
3.光动力疗法
在医生指导下口服光敏剂后，在特定波长光源照射下使病变组织被破坏。该技术利用了特定波长红光促使机体产生氧自由基杀灭异常增生细胞；可针对性地解决因内分泌失调导致的面色晦暗及色素沉着等问题。
4.果酸换肤
将高浓度的果酸涂抹于受损角质上，促进表皮剥落，加速老化角质脱落，进而促进角质细胞更新。果酸能够深入毛孔内部溶解角质栓，帮助去除角质层上的污垢和死皮细胞堆积物；还可以促进胶原蛋白合成，增强肌肤弹性与紧致度。
5.药物外用膏霜
选用含有氢醌、曲酸等美白成分的药膏均匀涂抹于患处，并按医嘱定期使用。上述药物可通过干扰黑色素合成过程来减轻或消除皮肤上的色斑；长期坚持使用还可缩小毛囊孔直径。
日常生活中注意做好防晒工作，外出时尽量打遮阳伞或者戴遮阳帽，以免紫外线长时间照射皮肤，加重皮肤不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
氯霉素注射液
丝白祛斑软膏
氢醌乳膏
