脂肪肝清脂治疗可以通过饮食疗法调整、运动疗法结合药物治疗、肝脏保护药物治疗、酒精戒断治疗等方法来实现。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法调整
通过减少高热量、高脂肪食物摄入，增加膳食纤维及水分摄取量，控制每日总能量摄入。旨在改善患者营养结构，促进体内脂肪代谢，有助于减轻脂肪肝程度。
2.运动疗法结合药物治疗
建议每周至少进行3-5次有氧运动，如快走、游泳等，并配合低脂饮食；同时可根据医嘱服用降血脂药。因为运动可提高身体新陈代谢率、降低体重指数（BMI）值；而降脂药则能调节血脂水平、抑制肝脏合成胆固醇。
3.肝脏保护药物治疗
遵循医生处方，在规定时间内规律服药，常见药物包括水飞蓟宾、甘草酸二铵等。这些药物能够减轻肝脏炎症反应、修复受损细胞结构、改善脂肪变性现象。
4.酒精戒断治疗
对于存在酒精依赖的患者，应立即停止饮酒并接受专业戒酒指导。长期酗酒是导致脂肪肝的重要原因，戒酒有助于逆转轻度至中度脂肪浸润状态。
脂肪肝患者需注意定期监测肝功能指标，如ALT、AST、GGT等，以及肝脏超声检查，以评估病情进展。
1.饮食疗法调整
通过减少高热量、高脂肪食物摄入，增加膳食纤维及水分摄取量，控制每日总能量摄入。旨在改善患者营养结构，促进体内脂肪代谢，有助于减轻脂肪肝程度。
2.运动疗法结合药物治疗
建议每周至少进行3-5次有氧运动，如快走、游泳等，并配合低脂饮食；同时可根据医嘱服用降血脂药。因为运动可提高身体新陈代谢率、降低体重指数（BMI）值；而降脂药则能调节血脂水平、抑制肝脏合成胆固醇。
3.肝脏保护药物治疗
遵循医生处方，在规定时间内规律服药，常见药物包括水飞蓟宾、甘草酸二铵等。这些药物能够减轻肝脏炎症反应、修复受损细胞结构、改善脂肪变性现象。
4.酒精戒断治疗
对于存在酒精依赖的患者，应立即停止饮酒并接受专业戒酒指导。长期酗酒是导致脂肪肝的重要原因，戒酒有助于逆转轻度至中度脂肪浸润状态。
脂肪肝患者需注意定期监测肝功能指标，如ALT、AST、GGT等，以及肝脏超声检查，以评估病情进展。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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