牙龈萎缩可以通过补充钙质和维生素D、龈下刮治、龈瓣翻转术、引导组织再生术、超声波洁牙等治疗措施来恢复。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.补充钙质和维生素D
通过口服补钙制剂及多晒太阳促进体内自身合成维生素D来补充钙质和维生素D。上述两种物质对于维护牙齿及牙周健康至关重要，其能增强牙槽骨密度、改善牙龈微循环并提升黏膜抵抗力。
2.龈下刮治
龈下刮治是在局部麻醉下使用专业工具深入清洁牙龈下方区域的过程，通常需要分几次完成。此措施旨在移除深藏于牙龈下的菌斑、结石等致病因子，减少炎症反应，缓解牙龈萎缩。适合因长期忽视口腔卫生导致的轻度至中度牙龈萎缩患者。
3.龈瓣翻转术
龈瓣翻转术是将游离龈和龈下牙龈组织向冠方翻转覆盖暴露的根面的操作过程，在局麻下完成。该手术能够增加覆盖区的软硬组织厚度，改善局部环境，防止进一步的牙周破坏。适用于存在广泛的牙龈退缩且伴有深牙周袋的病例。
4.引导组织再生术
引导组织再生术是一种在直视下清除感染性病变后植入生物材料如人工骨粉等以促进新组织生长的方法。该技术有助于封闭已经暴露的牙槽骨孔洞，并为后续软硬组织修复提供良好基础条件。可考虑作为重度牙龈萎缩伴骨量不足时的一种选择方案。
5.超声波洁牙
超声波洁牙利用高频振动配合流动冲洗系统彻底去除附着在牙齿表面的所有色渍和菌斑。该操作过程中不会对牙体造成额外损伤，并且能够显著降低龈上菌斑数量以及相应毒素水平；因此也有助于控制由于细菌污染引起的轻微程度的牙龈红肿等问题。
建议定期进行口腔检查，以便及时发现并处理牙龈萎缩的问题。同时还要注意保持良好的口腔卫生习惯，包括每天至少刷两次牙、使用牙线和漱口水。
1.补充钙质和维生素D
通过口服补钙制剂及多晒太阳促进体内自身合成维生素D来补充钙质和维生素D。上述两种物质对于维护牙齿及牙周健康至关重要，其能增强牙槽骨密度、改善牙龈微循环并提升黏膜抵抗力。
2.龈下刮治
龈下刮治是在局部麻醉下使用专业工具深入清洁牙龈下方区域的过程，通常需要分几次完成。此措施旨在移除深藏于牙龈下的菌斑、结石等致病因子，减少炎症反应，缓解牙龈萎缩。适合因长期忽视口腔卫生导致的轻度至中度牙龈萎缩患者。
3.龈瓣翻转术
龈瓣翻转术是将游离龈和龈下牙龈组织向冠方翻转覆盖暴露的根面的操作过程，在局麻下完成。该手术能够增加覆盖区的软硬组织厚度，改善局部环境，防止进一步的牙周破坏。适用于存在广泛的牙龈退缩且伴有深牙周袋的病例。
4.引导组织再生术
引导组织再生术是一种在直视下清除感染性病变后植入生物材料如人工骨粉等以促进新组织生长的方法。该技术有助于封闭已经暴露的牙槽骨孔洞，并为后续软硬组织修复提供良好基础条件。可考虑作为重度牙龈萎缩伴骨量不足时的一种选择方案。
5.超声波洁牙
超声波洁牙利用高频振动配合流动冲洗系统彻底去除附着在牙齿表面的所有色渍和菌斑。该操作过程中不会对牙体造成额外损伤，并且能够显著降低龈上菌斑数量以及相应毒素水平；因此也有助于控制由于细菌污染引起的轻微程度的牙龈红肿等问题。
建议定期进行口腔检查，以便及时发现并处理牙龈萎缩的问题。同时还要注意保持良好的口腔卫生习惯，包括每天至少刷两次牙、使用牙线和漱口水。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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