牙龈萎缩可以通过补充钙质和维生素D、定期口腔清洁、龈下刮治、龈瓣手术等治疗措施进行护理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.补充钙质和维生素D
通过口服补钙制剂及多晒太阳促进体内合成维生素D来增加骨密度。上述行为有助于增强牙齿周围组织的硬度和稳定性，从而间接地支持牙槽骨健康。
2.定期口腔清洁
每天至少刷两次牙、每次刷三分钟，并使用含氟牙膏；饭后及时漱口；每半年至一年到医院进行专业洁牙。良好的口腔卫生可减少细菌产酸腐蚀牙釉质的速度，延缓牙龈退缩进程。
3.龈下刮治
龈下刮治是一种由经过专门培训的牙医执行的深度清洁过程，在局部麻醉下进行，通常需要数次访问才能完成。此操作旨在移除位于牙龈下方的硬性沉积物，这些物质可能导致感染并加剧牙龈退化。它可以帮助恢复牙周组织的健康状态。
4.龈瓣手术
龈瓣手术是将游离龈边缘向冠方移动覆盖暴露的根面的方法，一般在局麻下进行。该手术能够使新附着龈形成并改善其血供，同时还能防止食物嵌塞的发生。
建议定期进行口腔检查，以便早期发现和处理可能存在的问题。患者还应注意避免吃过冷或过热的食物，以免刺激敏感的牙髓。
1.补充钙质和维生素D
通过口服补钙制剂及多晒太阳促进体内合成维生素D来增加骨密度。上述行为有助于增强牙齿周围组织的硬度和稳定性，从而间接地支持牙槽骨健康。
2.定期口腔清洁
每天至少刷两次牙、每次刷三分钟，并使用含氟牙膏；饭后及时漱口；每半年至一年到医院进行专业洁牙。良好的口腔卫生可减少细菌产酸腐蚀牙釉质的速度，延缓牙龈退缩进程。
3.龈下刮治
龈下刮治是一种由经过专门培训的牙医执行的深度清洁过程，在局部麻醉下进行，通常需要数次访问才能完成。此操作旨在移除位于牙龈下方的硬性沉积物，这些物质可能导致感染并加剧牙龈退化。它可以帮助恢复牙周组织的健康状态。
4.龈瓣手术
龈瓣手术是将游离龈边缘向冠方移动覆盖暴露的根面的方法，一般在局麻下进行。该手术能够使新附着龈形成并改善其血供，同时还能防止食物嵌塞的发生。
建议定期进行口腔检查，以便早期发现和处理可能存在的问题。患者还应注意避免吃过冷或过热的食物，以免刺激敏感的牙髓。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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