熬夜造成牙龈萎缩可以通过补充维生素C和D、龈下刮治、龈瓣翻转术、超声波洁牙等治疗措施进行补救。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.补充维生素C和D
通过口服维生素C片、维生素C咀嚼片以及维生素D滴剂、维生素AD胶丸等方式给身体补充上述两种物质。这两种物质能够促进钙质吸收，有利于增强牙齿及牙槽骨的硬度和坚固度，从而辅助改善因缺乏所致的牙龈萎缩。
2.龈下刮治
龈下刮治是使用专用工具深入牙龈下方清除菌斑和结石的一种治疗方法，通常在局部麻醉下进行。此措施有助于减少炎症和刺激，防止进一步的牙龈退缩。对于由熬夜引起的牙龈萎缩具有一定的缓解作用。
3.龈瓣翻转术
龈瓣翻转术是在局部麻醉下将过长的龈瓣向根方翻转覆盖于暴露的根面，必要时可加用缝合以加固附着的方法来实现。该手术旨在恢复牙龈组织的生理形态和功能，减少细菌侵入和食物滞留，对因长期熬夜导致的牙龈萎缩有一定的治疗效果。
4.超声波洁牙
超声波洁牙利用高频振动产生的微小震荡波击碎并去除牙石和软垢，一般需要分次完成。此方法能有效清洁难以到达的部位，预防龋病和牙周炎的发生，进而间接地帮助改善牙龈萎缩的问题。
长时间熬夜可能导致免疫力下降，影响口腔健康，建议调整作息时间，保证充足的睡眠。同时注意保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和清洁，以维护口腔健康。
1.补充维生素C和D
通过口服维生素C片、维生素C咀嚼片以及维生素D滴剂、维生素AD胶丸等方式给身体补充上述两种物质。这两种物质能够促进钙质吸收，有利于增强牙齿及牙槽骨的硬度和坚固度，从而辅助改善因缺乏所致的牙龈萎缩。
2.龈下刮治
龈下刮治是使用专用工具深入牙龈下方清除菌斑和结石的一种治疗方法，通常在局部麻醉下进行。此措施有助于减少炎症和刺激，防止进一步的牙龈退缩。对于由熬夜引起的牙龈萎缩具有一定的缓解作用。
3.龈瓣翻转术
龈瓣翻转术是在局部麻醉下将过长的龈瓣向根方翻转覆盖于暴露的根面，必要时可加用缝合以加固附着的方法来实现。该手术旨在恢复牙龈组织的生理形态和功能，减少细菌侵入和食物滞留，对因长期熬夜导致的牙龈萎缩有一定的治疗效果。
4.超声波洁牙
超声波洁牙利用高频振动产生的微小震荡波击碎并去除牙石和软垢，一般需要分次完成。此方法能有效清洁难以到达的部位，预防龋病和牙周炎的发生，进而间接地帮助改善牙龈萎缩的问题。
长时间熬夜可能导致免疫力下降，影响口腔健康，建议调整作息时间，保证充足的睡眠。同时注意保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和清洁，以维护口腔健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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