39问医生

肛裂怎么做提肛运动的正确做法

贾秋菊心血管内科主任医师

丹东市第一医院三级甲等

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提肛运动正确的方法是早上起床或睡觉前在床上放松整个肛门。用力收缩和抬起肛门，一组三十次二到三组可以休息，提肛运动对锻炼肛门括约肌功能和减轻肛门周围炎症以及痔疮等有很好的效果。若有疼痛或不适加剧等症状，建议不要再进行下去，去医院排除是否有肛裂以及恶性肿瘤等。

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2025-05-12 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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