肛裂手术括约肌松解术后可以进行提肛锻炼。提肛可以放松肛门括约肌。提肛可使肌肉间接收缩，改善盆腔血液循环，促进肛门括约肌松弛。每一组的提肛时间为50秒，每次举肛时间为50秒。每次排便前后或用药后，可以洗个髋关节浴放松肛门括约肌。在日常生活中放松，保持肛门放松，避免精神紧张导致肛门括约肌收紧。
39问医生
肛裂手术括约肌松解术怎么样段练
周艳
老年综合科
副主任医师
湖南省人民医院
三级甲等
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66
2021-10-11
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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