治疗搏动性耳鸣可以考虑耳道清洁、听觉重塑训练、声治疗、针灸治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.耳道清洁
定期使用软毛刷或专用工具清理外耳道耵聍，避免使用尖锐物品挖掘。保持耳道清洁有助于减少耵聍堵塞引起的不适感及听力下降现象，从而缓解耳鸣。
2.听觉重塑训练
通过专业人员指导，在安静环境中进行一系列声音识别、注意力集中等活动来改善听觉处理能力。此方法旨在重新建立对日常声音的认知和接受度，减少因过度关注噪音而产生的耳鸣感觉。
3.声治疗
由专业声学家设计一系列模拟自然环境声响的音频文件，在固定时间段内聆听并逐渐适应。声治疗通过暴露于特定频率范围内的噪声环境中促进大脑皮层对异常声音信号的再适应，可减轻由于神经敏感性增加导致的耳鸣问题。
4.针灸治疗
选择合适的穴位，在无菌操作下运用毫针刺入人体皮肤下方一定深度后进行电针刺激。中医认为耳鸣多由气血不畅所致，针灸能调节体内气血流通状态，从而缓解相关症状。
除上述建议外，患者应避免长时间处于嘈杂环境中，以免加重耳鸣症状。睡眠质量不佳时也可能会出现耳鸣的现象，因此要保证充足的睡眠时间，也有助于缓解耳鸣的症状。
1.耳道清洁
定期使用软毛刷或专用工具清理外耳道耵聍，避免使用尖锐物品挖掘。保持耳道清洁有助于减少耵聍堵塞引起的不适感及听力下降现象，从而缓解耳鸣。
2.听觉重塑训练
通过专业人员指导，在安静环境中进行一系列声音识别、注意力集中等活动来改善听觉处理能力。此方法旨在重新建立对日常声音的认知和接受度，减少因过度关注噪音而产生的耳鸣感觉。
3.声治疗
由专业声学家设计一系列模拟自然环境声响的音频文件，在固定时间段内聆听并逐渐适应。声治疗通过暴露于特定频率范围内的噪声环境中促进大脑皮层对异常声音信号的再适应，可减轻由于神经敏感性增加导致的耳鸣问题。
4.针灸治疗
选择合适的穴位，在无菌操作下运用毫针刺入人体皮肤下方一定深度后进行电针刺激。中医认为耳鸣多由气血不畅所致，针灸能调节体内气血流通状态，从而缓解相关症状。
除上述建议外，患者应避免长时间处于嘈杂环境中，以免加重耳鸣症状。睡眠质量不佳时也可能会出现耳鸣的现象，因此要保证充足的睡眠时间，也有助于缓解耳鸣的症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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