精神衰弱是一种以脑功能活动能力降低、神经活动过程障碍为特征的精神障碍。
精神衰弱涉及大脑皮层的功能紊乱，导致认知、情绪和行为控制受到影响。这可能与遗传因素、心理社会压力以及个体应对方式有关。典型症状包括失眠、疲劳、注意力不集中、焦虑和抑郁等。这些症状可能导致生活质量下降，影响日常活动。
诊断通常基于临床评估，可辅助通过心理咨询、睡眠研究、生物反馈等手段来确认。其中，生物反馈可以监测心率变异性和皮肤电反应，而睡眠研究则能分析睡眠模式。治疗策略主要包括认知行为疗法、放松训练和药物治疗。认知行为疗法旨在改变不良思维模式，放松训练有助于缓解紧张和焦虑，常用药物有盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等。
建议患者保持规律作息，避免过度使用电子产品，确保充足的休息时间，有利于改善症状。
精神衰弱涉及大脑皮层的功能紊乱，导致认知、情绪和行为控制受到影响。这可能与遗传因素、心理社会压力以及个体应对方式有关。典型症状包括失眠、疲劳、注意力不集中、焦虑和抑郁等。这些症状可能导致生活质量下降，影响日常活动。
诊断通常基于临床评估，可辅助通过心理咨询、睡眠研究、生物反馈等手段来确认。其中，生物反馈可以监测心率变异性和皮肤电反应，而睡眠研究则能分析睡眠模式。治疗策略主要包括认知行为疗法、放松训练和药物治疗。认知行为疗法旨在改变不良思维模式，放松训练有助于缓解紧张和焦虑，常用药物有盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等。
建议患者保持规律作息，避免过度使用电子产品，确保充足的休息时间，有利于改善症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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