活动能够聚集精神，减缓焦虑病症。经过运动舒缓动物神经。慢慢减缓焦虑心情，做到即便不运动了，也不再焦虑才是目标。但是活动不过手法，并非目标。而且在医治时期要防止精神上受到刺激，也要缩小自我压力。
39问医生
焦虑症的人做什么运动好
李红冬
综合内科
副主任医师
深圳市宝安人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-01-04
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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