性生活时间短可以通过行为疗法、药物治疗、心理治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.行为疗法
行为疗法通常包括对患者进行训练，如阴茎挤捏法、停止-开始技术等，以延长射精时间。此方法旨在通过学习控制射精反射来改善性功能障碍。针对性生活时间短的问题有效。
2.药物治疗
药物治疗可能涉及使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物，如帕罗西汀、舍曲林等，需遵医嘱服用。这类药物能提高中枢神经系统内神经递质5-羟色胺的浓度，从而降低性兴奋度，延长射精时间。适合解决性生活时间短的问题。
3.心理治疗
心理治疗可采用认知行为疗法、夫妻咨询等方式，在专业人员指导下进行。此方法有助于缓解因心理因素导致的性生活时间短。针对上述问题有效。
此外，建议患者日常生活中注意规律作息，保证充足睡眠，避免过度疲劳，也有助于维持正常的性功能。
1.行为疗法
行为疗法通常包括对患者进行训练，如阴茎挤捏法、停止-开始技术等，以延长射精时间。此方法旨在通过学习控制射精反射来改善性功能障碍。针对性生活时间短的问题有效。
2.药物治疗
药物治疗可能涉及使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物，如帕罗西汀、舍曲林等，需遵医嘱服用。这类药物能提高中枢神经系统内神经递质5-羟色胺的浓度，从而降低性兴奋度，延长射精时间。适合解决性生活时间短的问题。
3.心理治疗
心理治疗可采用认知行为疗法、夫妻咨询等方式，在专业人员指导下进行。此方法有助于缓解因心理因素导致的性生活时间短。针对上述问题有效。
此外，建议患者日常生活中注意规律作息，保证充足睡眠，避免过度疲劳，也有助于维持正常的性功能。
北京大学第三医院
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