房事时间短可以通过行为疗法、中药调理、性功能训练、抗焦虑药物治疗等方法来延长。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.行为疗法
通过心理咨询、认知重构等方式帮助患者调整对性生活的态度和期望值，减少压力和焦虑。此方法旨在改变患者的不良心理和行为习惯，减轻因心理因素导致的早泄问题。
2.中药调理
患者可前往医院由医生开具相应处方，在医师指导下服用滋阴补肾类中药如六味地黄丸、金匮肾气丸等来改善状况。上述药物具有补肾益精的功效，对于肾虚引起的阳痿、遗精、早泄等症状有一定的缓解作用。
3.性功能训练
包括锻炼盆底肌肉、学习控制射精技巧等非药物干预措施，需持之以恒才能见效。研究显示定期开展此类练习有助于增强身体对性刺激的耐受能力，从而延长性交持续时间。
4.抗焦虑药物治疗
选择合适的抗焦虑药如舍曲林、帕罗西汀等按医嘱服用一段时间。这类药品能有效降低中枢神经系统兴奋度，缓解由于紧张不安造成的快速射精现象。
需要注意的是，如果出现房事时间过短的问题，建议及时就医，以便获得专业的诊断和治疗方案。
1.行为疗法
通过心理咨询、认知重构等方式帮助患者调整对性生活的态度和期望值，减少压力和焦虑。此方法旨在改变患者的不良心理和行为习惯，减轻因心理因素导致的早泄问题。
2.中药调理
患者可前往医院由医生开具相应处方，在医师指导下服用滋阴补肾类中药如六味地黄丸、金匮肾气丸等来改善状况。上述药物具有补肾益精的功效，对于肾虚引起的阳痿、遗精、早泄等症状有一定的缓解作用。
3.性功能训练
包括锻炼盆底肌肉、学习控制射精技巧等非药物干预措施，需持之以恒才能见效。研究显示定期开展此类练习有助于增强身体对性刺激的耐受能力，从而延长性交持续时间。
4.抗焦虑药物治疗
选择合适的抗焦虑药如舍曲林、帕罗西汀等按医嘱服用一段时间。这类药品能有效降低中枢神经系统兴奋度，缓解由于紧张不安造成的快速射精现象。
需要注意的是，如果出现房事时间过短的问题，建议及时就医，以便获得专业的诊断和治疗方案。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
盐酸帕罗西汀片
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