焦虑症发作时，可能会出现肌肉紧张、心悸或心慌、出汗、恶心或呕吐、震颤或颤抖等躯体症状，如果症状持续或加剧，建议寻求专业医疗帮助。
1.肌肉紧张
焦虑症患者由于中枢神经系统的过度兴奋和抑制失衡，会导致身体处于持续的警觉状态。此时交感神经系统会分泌肾上腺素等激素，使肌肉收缩以应对潜在威胁。肌肉紧张可能发生在全身各个部位，但通常集中在颈部、肩部和背部。
2.心悸或心慌
当焦虑情绪发生时，体内肾上腺素水平升高，会引起心跳加快、心率不齐等症状，从而出现心悸或心慌的感觉。这种不适感主要出现在胸腔中央，但也可能扩散到整个胸部区域。
3.出汗
焦虑状态下，交感神经兴奋性增高，导致汗腺分泌增加，进而引发出汗反应。出汗通常会在腋下、手掌、脚底等部位较为明显。
4.恶心或呕吐
焦虑症患者的自主神经系统会出现紊乱，胃肠道运动功能也会受到影响，可能导致恶心或呕吐的症状。这些消化道症状可能由胃部或其他腹部位置产生不适感。
5.震颤或颤抖
焦虑症患者常伴随植物神经功能紊乱，此时可能会出现肢体震颤的现象。震颤多见于手部、手指或腿部，有时可呈阵发性。
针对焦虑症及其躯体症状，建议进行心理评估测试以及脑电图、心脏超声波等物理检查。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。患者应保持良好的睡眠习惯，避免咖啡因摄入，并尝试放松技巧如深呼吸或冥想来减轻症状。
1.肌肉紧张
焦虑症患者由于中枢神经系统的过度兴奋和抑制失衡，会导致身体处于持续的警觉状态。此时交感神经系统会分泌肾上腺素等激素，使肌肉收缩以应对潜在威胁。肌肉紧张可能发生在全身各个部位，但通常集中在颈部、肩部和背部。
2.心悸或心慌
当焦虑情绪发生时，体内肾上腺素水平升高，会引起心跳加快、心率不齐等症状，从而出现心悸或心慌的感觉。这种不适感主要出现在胸腔中央，但也可能扩散到整个胸部区域。
3.出汗
焦虑状态下，交感神经兴奋性增高，导致汗腺分泌增加，进而引发出汗反应。出汗通常会在腋下、手掌、脚底等部位较为明显。
4.恶心或呕吐
焦虑症患者的自主神经系统会出现紊乱，胃肠道运动功能也会受到影响，可能导致恶心或呕吐的症状。这些消化道症状可能由胃部或其他腹部位置产生不适感。
5.震颤或颤抖
焦虑症患者常伴随植物神经功能紊乱，此时可能会出现肢体震颤的现象。震颤多见于手部、手指或腿部，有时可呈阵发性。
针对焦虑症及其躯体症状，建议进行心理评估测试以及脑电图、心脏超声波等物理检查。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。患者应保持良好的睡眠习惯，避免咖啡因摄入，并尝试放松技巧如深呼吸或冥想来减轻症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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