焦虑惊恐发作症状

焦虑惊恐发作时，可能会出现恐惧失控或疯狂、心悸、气促、出汗、眩晕等症状，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.恐惧失控或疯狂
焦虑症患者在遭遇压力时，交感神经系统会过度激活，导致肾上腺素和去甲肾上腺素等激素水平升高。这些激素可以增强心率和血压，使人感到紧张和不安。这种恐惧源于个体对于身体反应的误解，认为自己正在失去控制，可能会发生危险的情况。
2.心悸
当焦虑情绪出现时，会导致交感神经兴奋性增高，从而引起心跳加快、心肌收缩力增强等情况的发生，进而引发心悸的症状。心悸可能是一种主观感受，即感觉到心脏跳动异常强烈或快速。
3.气促
焦虑状态下，由于交感神经系统的过度激活，会引起呼吸中枢的兴奋，导致呼吸加深加快，肺通气量增加，以满足机体代谢的需求。气促可能是由焦虑引起的生理反应，表现为感觉无法正常呼吸或呼吸急促。
4.出汗
焦虑状态时，体内肾上腺素分泌增多，作用于汗腺，使汗液分泌增加。出汗是身体为了应对焦虑而做出的自主反应，通常会在手掌、腋下和脚底处较为明显。
5.眩晕
焦虑可能导致大脑供血不足，影响前庭功能，进而引发眩晕的感觉。眩晕是一种空间定向障碍，患者感觉自己或周围环境在旋转或摇晃。
针对焦虑惊恐发作症状，建议进行心理评估和生物反馈分析。治疗措施包括认知行为疗法、心理治疗或药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。患者应保持规律作息，避免过度疲劳，同时可采取深呼吸练习、冥想等方法来缓解焦虑症状。