牙龈肿痛没有消炎药时，可以采取局部冷敷、口腔清洁维护、饮食调整、镇痛药物、中药外敷等治疗措施进行缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.局部冷敷
局部冷敷通常使用冰袋或者干净的毛巾包裹冰块后放置于疼痛处，每次15-20分钟，每日多次。冷敷能够收缩血管，减少组织液渗出，从而减轻炎症反应及肿胀；对于缓解牙龈因感染引起的红、肿、热、痛有较好的效果。
2.口腔清洁维护
患者应保持良好的口腔卫生习惯，每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于两分钟，并且要配合使用牙线或间隙刷清理牙缝。良好的口腔卫生有助于控制细菌数量，防止进一步刺激牙龈，促进牙龈健康。
3.饮食调整
建议患者暂时食用软食或流食，避免过于坚硬或辛辣的食物，以免加重牙龈疼痛。硬质食物可能会导致牙龈受到机械性损伤而加剧疼痛，辛辣食物可使血管扩张，增加炎症反应，对牙龈肿痛不利。
4.镇痛药物
镇痛药物包括非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等以及止痛类药物如去痛片、复方氨林巴比妥片等，需按医嘱服用。上述药物能有效抑制前列腺素合成，起到镇痛作用，从而缓解牙龈肿痛的症状。
5.中药外敷
将适量的金银花、蒲公英等中药材碾碎成粉末状，加入少量生理盐水调制成糊状，均匀涂抹于患处。中医认为这两种草本植物具有清热解毒的功效，因此可以辅助改善由上火等原因所诱发的牙龈肿痛。
若牙龈肿痛持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医检查并接受相应治疗，例如根管治疗或手术切除等方式。
1.局部冷敷
局部冷敷通常使用冰袋或者干净的毛巾包裹冰块后放置于疼痛处，每次15-20分钟，每日多次。冷敷能够收缩血管，减少组织液渗出，从而减轻炎症反应及肿胀；对于缓解牙龈因感染引起的红、肿、热、痛有较好的效果。
2.口腔清洁维护
患者应保持良好的口腔卫生习惯，每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于两分钟，并且要配合使用牙线或间隙刷清理牙缝。良好的口腔卫生有助于控制细菌数量，防止进一步刺激牙龈，促进牙龈健康。
3.饮食调整
建议患者暂时食用软食或流食，避免过于坚硬或辛辣的食物，以免加重牙龈疼痛。硬质食物可能会导致牙龈受到机械性损伤而加剧疼痛，辛辣食物可使血管扩张，增加炎症反应，对牙龈肿痛不利。
4.镇痛药物
镇痛药物包括非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等以及止痛类药物如去痛片、复方氨林巴比妥片等，需按医嘱服用。上述药物能有效抑制前列腺素合成，起到镇痛作用，从而缓解牙龈肿痛的症状。
5.中药外敷
将适量的金银花、蒲公英等中药材碾碎成粉末状，加入少量生理盐水调制成糊状，均匀涂抹于患处。中医认为这两种草本植物具有清热解毒的功效，因此可以辅助改善由上火等原因所诱发的牙龈肿痛。
若牙龈肿痛持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医检查并接受相应治疗，例如根管治疗或手术切除等方式。
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