黑眼圈和嘴周围发黑可能由遗传因素、过度疲劳、睡眠不足、贫血或内分泌失调引起，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.遗传因素
由于家族中存在相关基因异常的情况，导致黑色素细胞产生过多，进而引起皮肤色素沉着。针对遗传性黑眼圈，可以考虑使用美白产品来减轻色素沉着现象。例如维生素C衍生物、熊果苷等成分具有抑制酪氨酸酶活性的作用，能够减少黑色素合成。
2.过度疲劳
长时间用脑和精神紧张会导致身体处于应激状态，肾上腺皮质激素水平升高，从而促进黑色素细胞分泌黑色素颗粒。改善生活方式是缓解过度疲劳引起的眼周色素沉着的关键。患者要保证充足的休息时间，适当进行户外运动如散步、慢跑等以增强体质。
3.睡眠不足
睡眠不足时，机体新陈代谢减缓，血液循环不畅，可能导致眼部血液回流受阻，出现眼圈发黑的现象。睡前喝一杯温热的牛奶有助于放松身心，提高睡眠质量。此外还可以通过听轻柔舒缓音乐、做深呼吸练习等方式帮助入睡。
4.贫血
贫血状态下，红细胞数量减少，血红蛋白浓度降低，使血液中的氧气供应不足，影响了毛细血管的正常功能，导致局部组织缺氧而发生色素沉着。纠正贫血最直接的方法就是补充铁元素。可以通过食用含铁丰富的食物如瘦肉、菠菜等或者服用补铁口服液来达到目的。
5.内分泌失调
内分泌失调会影响体内激素水平的变化，导致雌激素和孕酮比例失衡，使得黑色素细胞活动增加，色素沉着加剧。调整生活习惯是改善内分泌失调的重要手段。建议保持规律作息，合理饮食并适量运动。
日常生活中还要注意做好防晒工作，外出时可涂抹防晒霜或打遮阳伞，以免加重黑眼圈的症状。
1.遗传因素
由于家族中存在相关基因异常的情况，导致黑色素细胞产生过多，进而引起皮肤色素沉着。针对遗传性黑眼圈，可以考虑使用美白产品来减轻色素沉着现象。例如维生素C衍生物、熊果苷等成分具有抑制酪氨酸酶活性的作用，能够减少黑色素合成。
2.过度疲劳
长时间用脑和精神紧张会导致身体处于应激状态，肾上腺皮质激素水平升高，从而促进黑色素细胞分泌黑色素颗粒。改善生活方式是缓解过度疲劳引起的眼周色素沉着的关键。患者要保证充足的休息时间，适当进行户外运动如散步、慢跑等以增强体质。
3.睡眠不足
睡眠不足时，机体新陈代谢减缓，血液循环不畅，可能导致眼部血液回流受阻，出现眼圈发黑的现象。睡前喝一杯温热的牛奶有助于放松身心，提高睡眠质量。此外还可以通过听轻柔舒缓音乐、做深呼吸练习等方式帮助入睡。
4.贫血
贫血状态下，红细胞数量减少，血红蛋白浓度降低，使血液中的氧气供应不足，影响了毛细血管的正常功能，导致局部组织缺氧而发生色素沉着。纠正贫血最直接的方法就是补充铁元素。可以通过食用含铁丰富的食物如瘦肉、菠菜等或者服用补铁口服液来达到目的。
5.内分泌失调
内分泌失调会影响体内激素水平的变化，导致雌激素和孕酮比例失衡，使得黑色素细胞活动增加，色素沉着加剧。调整生活习惯是改善内分泌失调的重要手段。建议保持规律作息，合理饮食并适量运动。
日常生活中还要注意做好防晒工作，外出时可涂抹防晒霜或打遮阳伞，以免加重黑眼圈的症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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