瘀血型黑眼圈可以通过中药调理、穴位按摩、面部刮痧等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.中药调理
中医师会根据患者体质配制汤剂或丸散，如当归、桃仁、红花等，每日服用一定剂量。这些草药具有活血化瘀的功效，能促进血液循环，缓解因瘀血引起的黑眼圈。
2.穴位按摩
选择三阴交、足三里等穴位进行轻柔旋转按压，每次持续5-10分钟。经络学认为按揉上述穴位可平抑肝火、益气血，从而改善因气滞血瘀导致的眼周皮肤颜色加深。
3.面部刮痧
使用专门的刮痧工具，在眼部周围进行轻柔地来回滑动。此方法有助于促进局部血液循环，进而减少黑色素沉着，对于因瘀血所致的黑眼圈有一定的改善作用。
此外，建议调整饮食习惯，多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果和坚果，以辅助消除黑眼圈。充足的睡眠也是必不可少的，每晚至少保持7-8小时高质量休息，有助于恢复肌肤光泽。
1.中药调理
中医师会根据患者体质配制汤剂或丸散，如当归、桃仁、红花等，每日服用一定剂量。这些草药具有活血化瘀的功效，能促进血液循环，缓解因瘀血引起的黑眼圈。
2.穴位按摩
选择三阴交、足三里等穴位进行轻柔旋转按压，每次持续5-10分钟。经络学认为按揉上述穴位可平抑肝火、益气血，从而改善因气滞血瘀导致的眼周皮肤颜色加深。
3.面部刮痧
使用专门的刮痧工具，在眼部周围进行轻柔地来回滑动。此方法有助于促进局部血液循环，进而减少黑色素沉着，对于因瘀血所致的黑眼圈有一定的改善作用。
此外，建议调整饮食习惯，多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果和坚果，以辅助消除黑眼圈。充足的睡眠也是必不可少的，每晚至少保持7-8小时高质量休息，有助于恢复肌肤光泽。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
