黑眼圈太重可以通过冷敷、遮瑕膏、粉底液、高光粉等方法来去除。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
使用冰袋、湿毛巾或者专门的冷敷眼膜轻轻敷于眼部周围5-10分钟。冷敷有助于缓解眼部肿胀和淤血，从而减轻黑眼圈的视觉效果。
2.遮瑕膏
选择比肤色稍深的遮瑕膏，在眼下点涂并均匀推开，再用刷子轻扫边缘使其自然融合。遮瑕膏能有效掩盖黑色素沉积及血管性青色黑眼圈。针对重影现象提供即时修饰作用。
3.粉底液
选用与肤色相近或略深的粉底液，借助海绵或刷子均匀涂抹全脸，包括鼻翼两侧和额头中央。粉底液可作为基底产品用于调整整体肤色均匀度；其微粒结构也有助于暂时隐匿细小瑕疵如红血丝。
4.高光粉
取适量高光粉轻扫于眉骨下方区域以及颧骨突出处以提亮轮廓线。高光粉能够营造出脸部立体感，并转移注意力从黑眼圈转移到更突出的面部特征上。
日常生活中注意规律作息，保证充足睡眠，适当增加维生素C含量较高的食物摄入量，如猕猴桃、草莓等，有利于改善皮肤状态。
1.冷敷
使用冰袋、湿毛巾或者专门的冷敷眼膜轻轻敷于眼部周围5-10分钟。冷敷有助于缓解眼部肿胀和淤血，从而减轻黑眼圈的视觉效果。
2.遮瑕膏
选择比肤色稍深的遮瑕膏，在眼下点涂并均匀推开，再用刷子轻扫边缘使其自然融合。遮瑕膏能有效掩盖黑色素沉积及血管性青色黑眼圈。针对重影现象提供即时修饰作用。
3.粉底液
选用与肤色相近或略深的粉底液，借助海绵或刷子均匀涂抹全脸，包括鼻翼两侧和额头中央。粉底液可作为基底产品用于调整整体肤色均匀度；其微粒结构也有助于暂时隐匿细小瑕疵如红血丝。
4.高光粉
取适量高光粉轻扫于眉骨下方区域以及颧骨突出处以提亮轮廓线。高光粉能够营造出脸部立体感，并转移注意力从黑眼圈转移到更突出的面部特征上。
日常生活中注意规律作息，保证充足睡眠，适当增加维生素C含量较高的食物摄入量，如猕猴桃、草莓等，有利于改善皮肤状态。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
