黑眼圈贴要贴15分钟 。时间太长会导致反吸收的效果,敷完会有一定的效果,但是效果是否明显因人而异。主要注意平时的习惯,保证睡眠充足是基础,早上洗脸后,用热水浸泡毛巾,稍微擦干后直接敷在眼部,让毛巾里的热气,打通血液循环。当毛巾冷却后再更换,热敷10分钟后再用冷水敷1分钟,冷热交替敷,有助于消除静脉淤塞。