运动能去黑眼圈吗_39问医生

运动能去黑眼圈吗

李海涛心内科主治医师

河南中医药大学第一附属医院三级甲等

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运动通常能去黑眼圈。

黑眼圈大多是由于长期熬夜、过度用眼等原因引起的，导致眼部周围血液循环不畅，从而引起黑色素沉淀，导致黑眼圈。适当运动可以促进血液循环，还可以改善睡眠质量，所以适当运动通常可以去黑眼圈。

如果黑眼圈比较严重，还可以通过激光治疗的方式，能够有效去除黑色素沉着，并且可以刺激胶原蛋白再生，从而达到去黑眼圈的目的。同时还应注意避免长时间熬夜，保证充足的睡眠时间，也可以有效改善黑眼圈。平时还应注意避免长时间使用手机、电脑等电子产品，以免加重黑眼圈的症状。

2022-07-27 浏览100次

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