体内湿气重、寒气重的人一般会有黑眼圈。
体内湿气重、寒气重可能是不良的生活习惯导致，也可能是环境因素、脾胃失调等原因导致。患者会出现口中黏腻、食欲下降、腹胀、大便不成形、皮肤瘙痒、痤疮等症状。体内湿气重、寒气重的人会出现眼圈发黑的情况，主要是由于眼周的皮肤比较薄，局部的静脉血管、神经比较丰富，受到湿气重的刺激后，会导致局部的血液循环不畅，从而出现黑眼圈的情况。
体内湿气重、寒气重的患者可以通过调整饮食的方式改善，比如平时避免吃寒凉、油腻以及辛辣的食物，可以多吃一些温热、清淡、易消化的食物，比如红小豆、薏米、莲子、山药等。平时也可以多到户外做一些有氧运动，比如慢跑、打羽毛球、瑜伽等，可以加快身体的血液循环，帮助体内湿气排出。如果通过调整饮食和运动的方式，症状没有得到改善，还可以在医生的指导下服用参苓白术散、补中益气丸等药物进行治疗。
患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，可以多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳，保持良好的心态。
首都医科大学附属北京儿童医院
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