39问医生

黑眼圈皮肤黄怎么回事

杨猛 皮肤科 副主任医师
南宁市第二人民医院 三级甲等
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黑眼圈皮肤黄可能是睡眠不足、过度疲劳、贫血、遗传因素或内分泌失调引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.睡眠不足
睡眠不足会导致眼部周围血液循环不畅,从而引起黑眼圈和皮肤暗黄。保证充足的睡眠时间有助于改善眼部血液循环,减少黑眼圈的出现。
2.过度疲劳
长时间用脑过度、精神紧张等导致身体处于持续性应激状态,进而影响到正常的生物钟规律,造成睡眠障碍,使眼睛得不到充分休息而形成黑眼圈。适当进行户外运动如慢跑、游泳等可以缓解压力,促进新陈代谢,有利于减轻黑眼圈的症状。
3.贫血
贫血时血液中的红细胞数量减少,血红蛋白浓度降低,无法携带足够的氧气供应给组织器官。当血液中的铁元素缺乏时,就会导致面色萎黄、眼周色素沉着等问题。饮食中增加富含铁质的食物如瘦肉、菠菜等,可帮助纠正贫血状况,改善肤色。
4.遗传因素
由于遗传基因的影响,有些人天生就比其他人更容易患上黑眼圈。针对遗传性黑眼圈,目前没有特别有效的治疗方法。但是可以通过化妆来掩盖这种瑕疵。
5.内分泌失调
内分泌失调可能导致体内激素水平失衡,进而影响黑色素的代谢和分布,使得某些部位容易产生色素沉淀,形成黑眼圈。调整生活习惯,保持良好的作息时间和均衡的饮食习惯,有助于改善内分泌状况,减轻黑眼圈的程度。
建议定期进行体检,包括血常规、甲状腺功能测定等,以排除潜在的健康问题。同时注意加强营养,补充维生素C和E,有助于抗氧化,辅助淡化黑眼圈。
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2024-02-23 浏览100
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