褪黑激素能辅助淡化黑眼圈，但不能完全治愈。
褪黑激素能够促进睡眠，提高睡眠质量，进而减少因睡眠不足导致的眼部血液循环不畅及色素沉着等问题，从而起到一定的辅助淡化黑眼圈的效果。但是，它并不能直接消除已经存在的黑眼圈，对于其他原因如遗传、过度疲劳等引起的黑眼圈则效果有限。因此，使用褪黑激素时应考虑其局限性，并结合其他护肤措施进行综合管理。
褪黑素可能具有轻微的辅助作用，但并不适用于所有类型的黑眼圈。例如，色素型黑眼圈通常与皮肤中黑色素增加有关，而并非由睡眠不足引起，此时单纯依靠褪黑素效果不佳。
在考虑使用褪黑素前，建议咨询专业医生或药师以确保安全有效。同时，保持规律作息，均衡饮食，适量运动，避免长时间盯着电子屏幕也有助于改善黑眼圈。
褪黑激素能够促进睡眠，提高睡眠质量，进而减少因睡眠不足导致的眼部血液循环不畅及色素沉着等问题，从而起到一定的辅助淡化黑眼圈的效果。但是，它并不能直接消除已经存在的黑眼圈，对于其他原因如遗传、过度疲劳等引起的黑眼圈则效果有限。因此，使用褪黑激素时应考虑其局限性，并结合其他护肤措施进行综合管理。
褪黑素可能具有轻微的辅助作用，但并不适用于所有类型的黑眼圈。例如，色素型黑眼圈通常与皮肤中黑色素增加有关，而并非由睡眠不足引起，此时单纯依靠褪黑素效果不佳。
在考虑使用褪黑素前，建议咨询专业医生或药师以确保安全有效。同时，保持规律作息，均衡饮食，适量运动，避免长时间盯着电子屏幕也有助于改善黑眼圈。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
