子宫脱垂已经掉出来了可以考虑阴道壁固定术、盆底肌肉锻炼、子宫托、中药调理等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.阴道壁固定术
阴道壁固定术通常通过手术方式实现，在全身麻醉下将移位的阴道壁组织重新缝合至周围正常位置。此措施旨在恢复阴道壁结构的完整性及支撑力，减少器官脱垂风险。适用于因各种原因导致的阴道壁膨出或子宫脱垂患者。
2.盆底肌肉锻炼
盆底肌训练包括凯格尔运动、提肛运动等，每日多次进行收缩-放松动作，持续时间逐渐增加。增强盆底肌肉群力量和张力有助于提升其对脏器的支持作用，改善子宫脱垂状况。适合所有年龄段人群日常开展。
3.子宫托
子宫托是一种医疗器械，需由专业医护人员置入并定期更换，可提供即时支持效果。该产品利用物理原理稳定子宫位置，在一定程度上减轻脱垂现象。主要用于轻度至中度子宫脱垂患者。
4.中药调理
中医师会根据个体差异开具处方，患者按医嘱服用相应草药或方剂。传统医学认为子宫脱垂与气血虚弱有关，中药可通过补益脾肾来辅助提升脏器功能。适合体质较为虚弱且伴随气虚血弱者。
子宫脱垂患者应避免重体力劳动，尤其是腰部用力的工作，如抬水桶、搬重物等，以免加重病情。建议采取非手术治疗方法如盆底肌肉锻炼前咨询医生意见，制定个性化方案。
1.阴道壁固定术
阴道壁固定术通常通过手术方式实现，在全身麻醉下将移位的阴道壁组织重新缝合至周围正常位置。此措施旨在恢复阴道壁结构的完整性及支撑力，减少器官脱垂风险。适用于因各种原因导致的阴道壁膨出或子宫脱垂患者。
2.盆底肌肉锻炼
盆底肌训练包括凯格尔运动、提肛运动等，每日多次进行收缩-放松动作，持续时间逐渐增加。增强盆底肌肉群力量和张力有助于提升其对脏器的支持作用，改善子宫脱垂状况。适合所有年龄段人群日常开展。
3.子宫托
子宫托是一种医疗器械，需由专业医护人员置入并定期更换，可提供即时支持效果。该产品利用物理原理稳定子宫位置，在一定程度上减轻脱垂现象。主要用于轻度至中度子宫脱垂患者。
4.中药调理
中医师会根据个体差异开具处方，患者按医嘱服用相应草药或方剂。传统医学认为子宫脱垂与气血虚弱有关，中药可通过补益脾肾来辅助提升脏器功能。适合体质较为虚弱且伴随气虚血弱者。
子宫脱垂患者应避免重体力劳动，尤其是腰部用力的工作，如抬水桶、搬重物等，以免加重病情。建议采取非手术治疗方法如盆底肌肉锻炼前咨询医生意见，制定个性化方案。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
黄芪颗粒
补中益气颗粒
黄芪片
