闭经可以通过腹膜下垂刺激、三阴交穴按揉、气海穴按压、血海穴按揉、足三里穴按揉等方法来治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.腹膜下垂刺激
患者平卧在床上，双腿屈曲，然后双手交叉抱住膝盖部位，使腹部尽量贴近大腿根部，同时用力向下压。此动作可引起腹壁肌肉及盆底肌强烈收缩，从而刺激子宫收缩，促进月经来潮。
2.三阴交穴按揉
取坐位或仰卧位，用拇指指腹按揉三阴交穴3-5分钟，力度适中。三阴交穴属足太阴脾经，经常按揉有助于调理冲任、活血通络，对于改善闭经有帮助。
3.气海穴按压
患者取仰卧位，双膝关节屈曲，然后用右手掌心紧贴于左侧下腹部气海穴处，顺时针方向旋转按揉30-50次后换另一侧。通过按揉气海穴能够起到补益精气的作用，进而辅助缓解闭经的症状。
4.血海穴按揉
患者取坐位，用拇指指腹按揉血海穴3-5分钟，力度不宜过大。血海穴为足太阴脾经穴位之一，按揉此处能起到一定的养血祛瘀作用，从而达到辅助治疗闭经的效果。
5.足三里穴按揉
患者取坐位或仰卧位，用拇指指腹按揉足三里穴3-5分钟，力度不宜过大。足三里穴是人体重要的保健穴位之一，按揉此处具有健脾和胃的功效，有利于调节内分泌系统功能，从而达到辅助治疗闭经的目的。
在接受上述治疗措施前，应先排除妊娠可能。若确认为闭经，则建议定期监测体重变化，保持均衡饮食并适度运动，以维持正常代谢水平。
1.腹膜下垂刺激
患者平卧在床上，双腿屈曲，然后双手交叉抱住膝盖部位，使腹部尽量贴近大腿根部，同时用力向下压。此动作可引起腹壁肌肉及盆底肌强烈收缩，从而刺激子宫收缩，促进月经来潮。
2.三阴交穴按揉
取坐位或仰卧位，用拇指指腹按揉三阴交穴3-5分钟，力度适中。三阴交穴属足太阴脾经，经常按揉有助于调理冲任、活血通络，对于改善闭经有帮助。
3.气海穴按压
患者取仰卧位，双膝关节屈曲，然后用右手掌心紧贴于左侧下腹部气海穴处，顺时针方向旋转按揉30-50次后换另一侧。通过按揉气海穴能够起到补益精气的作用，进而辅助缓解闭经的症状。
4.血海穴按揉
患者取坐位，用拇指指腹按揉血海穴3-5分钟，力度不宜过大。血海穴为足太阴脾经穴位之一，按揉此处能起到一定的养血祛瘀作用，从而达到辅助治疗闭经的效果。
5.足三里穴按揉
患者取坐位或仰卧位，用拇指指腹按揉足三里穴3-5分钟，力度不宜过大。足三里穴是人体重要的保健穴位之一，按揉此处具有健脾和胃的功效，有利于调节内分泌系统功能，从而达到辅助治疗闭经的目的。
在接受上述治疗措施前，应先排除妊娠可能。若确认为闭经，则建议定期监测体重变化，保持均衡饮食并适度运动，以维持正常代谢水平。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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