高血压者通常不能剧烈运动。剧烈运动可能会在短时间内增加心率和血压，从而加重疾病，尤其是在早上人们有生物规律，早上血压最高血液黏度最高，尤其是早晨避免剧烈运动。适合高血压患者的运动通常比较多，但主要侧重于放松，如散步、太极拳、八段锦和游泳，游泳的时间通常不可以太长。
39问医生
高血压不能剧烈运动吗
孙丽红
心血管内科
副主任医师
朝阳市第二医院
三级甲等
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66
2021-12-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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