孕妇顽固性便秘可以通过饮食纤维增加、腹部按摩、中药调理、适量运动等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食纤维增加
建议孕妇每日摄入足够的膳食纤维，如全谷类、蔬菜、水果等，以促进肠道蠕动。膳食纤维可吸收水分并软化大便，改善便秘情况；但需注意不宜过量摄入以防腹泻发生。
2.腹部按摩
采用顺时针方向轻柔地对腹部进行按摩，每次5-10分钟，每天数次。此方法有助于刺激肠道运动，缓解便秘；但在妊娠期间应避免过于剧烈以免引起不适。
3.中药调理
通过中医师开具处方，选用具有润肠通便功效的中药材如枳实、厚朴等煎煮服用。这些草药能够温和地促进消化道运动，改善孕期常见的功能性便秘；使用前务必咨询专业医生意见。
4.适量运动
孕期内可以根据自身身体状况适当进行散步、瑜伽等活动，避免剧烈运动。适量运动有利于促进血液循环及肠胃蠕动，从而减轻便秘症状；开始任何新的锻炼计划之前都应该先咨询产科医生的意见。
孕期便秘可能影响孕妇及胎儿健康，因此，若上述措施无效或症状加重，应及时就医寻求专业指导。必要时，医生可能会考虑使用开塞露等非处方药物来缓解便秘症状。
1.饮食纤维增加
建议孕妇每日摄入足够的膳食纤维，如全谷类、蔬菜、水果等，以促进肠道蠕动。膳食纤维可吸收水分并软化大便，改善便秘情况；但需注意不宜过量摄入以防腹泻发生。
2.腹部按摩
采用顺时针方向轻柔地对腹部进行按摩，每次5-10分钟，每天数次。此方法有助于刺激肠道运动，缓解便秘；但在妊娠期间应避免过于剧烈以免引起不适。
3.中药调理
通过中医师开具处方，选用具有润肠通便功效的中药材如枳实、厚朴等煎煮服用。这些草药能够温和地促进消化道运动，改善孕期常见的功能性便秘；使用前务必咨询专业医生意见。
4.适量运动
孕期内可以根据自身身体状况适当进行散步、瑜伽等活动，避免剧烈运动。适量运动有利于促进血液循环及肠胃蠕动，从而减轻便秘症状；开始任何新的锻炼计划之前都应该先咨询产科医生的意见。
孕期便秘可能影响孕妇及胎儿健康，因此，若上述措施无效或症状加重，应及时就医寻求专业指导。必要时，医生可能会考虑使用开塞露等非处方药物来缓解便秘症状。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
酚酞片
小儿七星茶颗粒
肠炎宁颗粒2克
