怎么改善失眠问题_39问医生

目前的年龄以及病症来看应该是因为女性在卵巢功能衰退前后引发的。或是有焦虑心情，出现了动物神经系统调节功能受损，作用正常的睡觉节律和睡觉质量引导意见：提议调整心情形态，若有压力大、焦虑、恐惧等，适当选择头部推拿，有助于睡眠。