正常分娩后的护理常规主要包括休息、饮食和身体恢复等方面，以确保产妇能够顺利恢复。
分娩后，产妇的身体需要一个恢复的过程。在这个过程中，适当的休息是至关重要的。分娩过程中，产妇身体消耗了大量的体力和能量，因此需要充分的休息来恢复体力。同时，休息也有助于减少产后出血的风险。合理的饮食也是恢复的重要组成部分。分娩后，产妇需要摄入足够的营养来促进身体的恢复，包括蛋白质、维生素和矿物质等。合理的饮食不仅有助于身体恢复，还可以促进乳汁的分泌，为新生儿提供充足的营养。身体恢复方面，产妇需要关注伤口的护理，避免感染，同时进行适当的产后恢复锻炼，以促进身体的恢复。
【生活小贴士：】
1. 保证充足的休息时间，避免过度劳累。
2. 饮食上注重营养均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物。
3. 产后适当进行恢复锻炼，促进身体恢复。
4. 注意个人卫生，保持伤口清洁，避免感染。
