长痱子可以通过冷敷、外用止痒药膏、抗组胺药物、维生素E乳、炉甘石洗剂等方法来快速消除止痒。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
患者可使用毛巾包裹冰块对瘙痒处进行冷敷处理，也可以将毛巾放在冰箱冷藏室中待用，需要时取出即可。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止痒的作用，还具有一定的镇静效果，有助于缓解不适感。
2.外用止痒药膏
患者可取适量药膏涂抹于患处，如氢化可的松、丁酸氢化可的松乳膏等。此类药膏能抑制局部免疫反应，从而减轻炎症和瘙痒。患者需遵医嘱用药，不可自行盲目使用。
3.抗组胺药物
若患者出现严重瘙痒，可口服抗组胺药物，例如西替利嗪、氯雷他定等。这类药物具有阻断组织胺受体的作用，从而缓解过敏反应引起的瘙痒。但长期服用可能引起嗜睡等副作用，需注意观察。
4.维生素E乳
患者可适当涂抹维生素E乳液于受影响区域。此产品含有的抗氧化成分有助于减少皮肤刺激及促进伤口愈合；对于改善相关症状有积极影响。
5.炉甘石洗剂
患者可取适量洗剂涂擦于患部，每日数次。本品所含有的炉甘石和氧化锌具有收敛和保护作用，也有较轻的防腐作用；因此可止痒消肿。
针对长痱子的症状，建议避免穿着不透气的衣物，以免加重汗液滞留导致的不适。同时保持个人卫生，勤洗澡，特别是炎热天气下，每天至少一次可以帮助降低长痱子的风险。
1.冷敷
患者可使用毛巾包裹冰块对瘙痒处进行冷敷处理，也可以将毛巾放在冰箱冷藏室中待用，需要时取出即可。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止痒的作用，还具有一定的镇静效果，有助于缓解不适感。
2.外用止痒药膏
患者可取适量药膏涂抹于患处，如氢化可的松、丁酸氢化可的松乳膏等。此类药膏能抑制局部免疫反应，从而减轻炎症和瘙痒。患者需遵医嘱用药，不可自行盲目使用。
3.抗组胺药物
若患者出现严重瘙痒，可口服抗组胺药物，例如西替利嗪、氯雷他定等。这类药物具有阻断组织胺受体的作用，从而缓解过敏反应引起的瘙痒。但长期服用可能引起嗜睡等副作用，需注意观察。
4.维生素E乳
患者可适当涂抹维生素E乳液于受影响区域。此产品含有的抗氧化成分有助于减少皮肤刺激及促进伤口愈合；对于改善相关症状有积极影响。
5.炉甘石洗剂
患者可取适量洗剂涂擦于患部，每日数次。本品所含有的炉甘石和氧化锌具有收敛和保护作用，也有较轻的防腐作用；因此可止痒消肿。
针对长痱子的症状，建议避免穿着不透气的衣物，以免加重汗液滞留导致的不适。同时保持个人卫生，勤洗澡，特别是炎热天气下，每天至少一次可以帮助降低长痱子的风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
炉甘石洗剂
烧伤肤康液
氧化锌软膏
