有的人手脚容易长冻疮可能是由末梢循环障碍、维生素E缺乏、遗传易感性、抗寒能力差、皮肤干燥等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.末梢循环障碍
由于血液循环不畅导致血液中的氧气和营养物质供应不足，从而影响了组织细胞的新陈代谢和修复功能，进而诱发冻疮。可通过使用加温手套、穿保暖鞋袜等方式改善局部血液循环。
2.维生素E缺乏
维生素E具有促进血管扩张的作用，可增加血流量。其缺乏会导致毛细血管收缩，引起局部供血不足，从而出现手脚冰凉、麻木等症状。补充维生素E是防治冻疮的主要手段之一，可以通过食用坚果类食物如杏仁、核桃等来摄取天然维生素E。
3.遗传易感性
冻疮的发生可能与个体遗传差异有关，某些基因变异可能导致机体对寒冷刺激更敏感，更容易发生微循环障碍。针对遗传因素引起的冻疮，可以考虑使用药物进行预防，如遵医嘱外用肝素钠乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等。
4.抗寒能力差
由于个人体质原因，身体无法有效调节体温以适应低温环境，导致手脚温度下降过快而形成冻疮。加强体育锻炼，提高自身抵抗力，有助于增强耐寒能力，减少冻疮的发生风险。
5.皮肤干燥
皮肤干燥使得角质层水分含量降低，失去正常的保湿作用，导致表皮屏障受损，在遇到寒冷天气时更容易受到外界刺激而引发炎症反应。保持适当的室内湿度并涂抹含有甘油、尿素等成分的护手霜可帮助缓解皮肤干燥。
建议患者定期监测气温变化，做好保暖工作，特别是对于存在冻疮病史的人群尤为重要。必要时，可以在医生指导下使用丹芍合剂、当归四逆汤等中药方剂辅助预防。
1.末梢循环障碍
由于血液循环不畅导致血液中的氧气和营养物质供应不足，从而影响了组织细胞的新陈代谢和修复功能，进而诱发冻疮。可通过使用加温手套、穿保暖鞋袜等方式改善局部血液循环。
2.维生素E缺乏
维生素E具有促进血管扩张的作用，可增加血流量。其缺乏会导致毛细血管收缩，引起局部供血不足，从而出现手脚冰凉、麻木等症状。补充维生素E是防治冻疮的主要手段之一，可以通过食用坚果类食物如杏仁、核桃等来摄取天然维生素E。
3.遗传易感性
冻疮的发生可能与个体遗传差异有关，某些基因变异可能导致机体对寒冷刺激更敏感，更容易发生微循环障碍。针对遗传因素引起的冻疮，可以考虑使用药物进行预防，如遵医嘱外用肝素钠乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等。
4.抗寒能力差
由于个人体质原因，身体无法有效调节体温以适应低温环境，导致手脚温度下降过快而形成冻疮。加强体育锻炼，提高自身抵抗力，有助于增强耐寒能力，减少冻疮的发生风险。
5.皮肤干燥
皮肤干燥使得角质层水分含量降低，失去正常的保湿作用，导致表皮屏障受损，在遇到寒冷天气时更容易受到外界刺激而引发炎症反应。保持适当的室内湿度并涂抹含有甘油、尿素等成分的护手霜可帮助缓解皮肤干燥。
建议患者定期监测气温变化，做好保暖工作，特别是对于存在冻疮病史的人群尤为重要。必要时，可以在医生指导下使用丹芍合剂、当归四逆汤等中药方剂辅助预防。
张瑜
朱欣佚
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
肝素钠乳膏
维生素AE胶丸
辣椒风湿膏
