39问医生

矫正牙齿时吃什么食物

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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一般情况下,矫正牙齿时可以吃一些柔软的食物、富含维生素的食物、富含钙元素的食物、富含蛋白质的食物、容易咀嚼的食物等。

1、柔软的食物

患者在矫正牙齿时,需要注意避免吃过于坚硬的食物,如核桃、杏仁等,以免导致矫正牙齿的托槽脱落,影响矫正效果。

2、富含维生素的食物

患者在矫正牙齿时,可以适当吃一些富含维生素的食物,如苹果、香蕉、猕猴桃、西红柿、黄瓜等,能够补充身体所需的营养,对矫正牙齿有一定的好处。

3、富含钙元素的食物

患者在矫正牙齿时,也可以适当吃一些富含钙元素的食物,如牛奶、虾皮、海带等,能够补充身体所需的钙元素,对促进牙齿的生长发育也有一定的帮助。

4、富含蛋白质的食物

患者在矫正牙齿时,也可以适当吃一些富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛肉、牛奶等,能够补充身体所需的蛋白质,对提高免疫力有一定的帮助。

5、容易咀嚼的食物

患者在矫正牙齿时,可以适当吃一些容易咀嚼的食物,如面条、小米粥、馄饨等,可以减少口腔内的负担,有利于牙齿的矫正。

患者在矫正牙齿期间,要注意保持口腔的清洁卫生,饭后要及时漱口,避免食物残渣残留在口腔内,以免引起口腔感染。

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2022-01-05 浏览100
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