牙齿矫正第二天可以适量食用低糖水果、坚果、酸奶、全麦饼干、脱脂牛奶等零食。但需要注意的是，这些食物并不能替代正常的饮食，也不能直接用于治疗牙齿问题。
1.低糖水果
低糖水果如苹果、梨等含有天然果糖，不会产生过多酸性物质，导致牙釉质脱矿。适量摄入可提供维生素和水分，对口腔健康有益。
2.坚果
坚果如杏仁、核桃富含蛋白质和健康的不饱和脂肪，有助于促进口腔黏膜修复。但需避免过量食用以减少卡路里摄入。
3.酸奶
酸奶中含有一定的乳酸菌成分，能够帮助抑制口腔内细菌的生长繁殖，从而起到辅助美白牙齿的作用。但是要注意选择无糖或低糖的酸奶产品，以免引起龋齿的发生。
4.全麦饼干
全麦饼干由未精细加工的全谷物制成，相较于普通饼干含糖量较低，且具有一定的咀嚼难度，有利于维护新配戴的矫治器。适当食用可作为轻便易携的午后小食，补充能量。
5.脱脂牛奶
脱脂牛奶富含钙元素及磷酸盐，能增强牙齿表面矿物质的沉积，提高其硬度。每日建议饮用不超过300ml，避免夜间影响消化吸收。
牙齿矫正期间，患者应避免硬质或粘性食物，如牛肉干或糖果，以防止矫治器损坏。同时注意保持良好的口腔卫生，每次进食后及时漱口，以减少食物残渣对牙齿的腐蚀作用。
1.低糖水果
低糖水果如苹果、梨等含有天然果糖，不会产生过多酸性物质，导致牙釉质脱矿。适量摄入可提供维生素和水分，对口腔健康有益。
2.坚果
坚果如杏仁、核桃富含蛋白质和健康的不饱和脂肪，有助于促进口腔黏膜修复。但需避免过量食用以减少卡路里摄入。
3.酸奶
酸奶中含有一定的乳酸菌成分，能够帮助抑制口腔内细菌的生长繁殖，从而起到辅助美白牙齿的作用。但是要注意选择无糖或低糖的酸奶产品，以免引起龋齿的发生。
4.全麦饼干
全麦饼干由未精细加工的全谷物制成，相较于普通饼干含糖量较低，且具有一定的咀嚼难度，有利于维护新配戴的矫治器。适当食用可作为轻便易携的午后小食，补充能量。
5.脱脂牛奶
脱脂牛奶富含钙元素及磷酸盐，能增强牙齿表面矿物质的沉积，提高其硬度。每日建议饮用不超过300ml，避免夜间影响消化吸收。
牙齿矫正期间，患者应避免硬质或粘性食物，如牛肉干或糖果，以防止矫治器损坏。同时注意保持良好的口腔卫生，每次进食后及时漱口，以减少食物残渣对牙齿的腐蚀作用。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
龋齿宁含片
甲硝唑口颊片
复方牙痛酊
