练下颚线不能瘦脸。
练下颚线主要是针对颈部及下巴周围的肌肉进行锻炼，一般不会直接影响面部脂肪的分布。瘦脸通常需要综合考虑饮食控制、水分摄入管理等措施，以减少面部脂肪堆积。
若患者存在咬肌肥大或颊脂垫过厚等问题，则单纯通过锻炼下颚线效果有限，可能需要结合医美的方法来改善，例如肉毒素注射、吸脂手术等。
在追求下颚线的同时，应避免盲目依赖单一方式，而是要采取均衡的生活方式，并注意观察身体反应，以免因不当操作导致不良后果。
练下颚线主要是针对颈部及下巴周围的肌肉进行锻炼，一般不会直接影响面部脂肪的分布。瘦脸通常需要综合考虑饮食控制、水分摄入管理等措施，以减少面部脂肪堆积。
若患者存在咬肌肥大或颊脂垫过厚等问题，则单纯通过锻炼下颚线效果有限，可能需要结合医美的方法来改善，例如肉毒素注射、吸脂手术等。
在追求下颚线的同时，应避免盲目依赖单一方式，而是要采取均衡的生活方式，并注意观察身体反应，以免因不当操作导致不良后果。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
