牙齿矫正戴皮筋疼痛可以采取冷敷、镇痛药物、调整矫治器等治疗措施来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
将冰袋或者冷冻过的勺子包裹在布料中，轻轻按压在疼痛处5-10分钟。冷敷能够减少组织肿胀和炎症反应，从而减轻疼痛感。
2.镇痛药物
口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等；必要时可遵医嘱使用止痛药。NSAIDs具有消炎止痛作用，能有效缓解由牙套引起的轻微至中度不适；对乙酰氨基酚则适用于轻度头痛等情况。
3.调整矫治器
通过专业医师对现有矫治器进行微调，例如移动个别牙齿位置或增加/减少矫力。目标是优化咬合功能及面部外观，并促进软硬组织适应性改建；此举有助于缓解因不适应带来的暂时性张口受限等问题。
需要注意的是，在佩戴牙套期间，应避免过硬食物，以免损坏矫治器或引起口腔黏膜损伤。同时保持良好的口腔卫生习惯，定期到医院进行复查和调整，以确保矫正效果和口腔健康。
1.冷敷
将冰袋或者冷冻过的勺子包裹在布料中，轻轻按压在疼痛处5-10分钟。冷敷能够减少组织肿胀和炎症反应，从而减轻疼痛感。
2.镇痛药物
口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等；必要时可遵医嘱使用止痛药。NSAIDs具有消炎止痛作用，能有效缓解由牙套引起的轻微至中度不适；对乙酰氨基酚则适用于轻度头痛等情况。
3.调整矫治器
通过专业医师对现有矫治器进行微调，例如移动个别牙齿位置或增加/减少矫力。目标是优化咬合功能及面部外观，并促进软硬组织适应性改建；此举有助于缓解因不适应带来的暂时性张口受限等问题。
需要注意的是，在佩戴牙套期间，应避免过硬食物，以免损坏矫治器或引起口腔黏膜损伤。同时保持良好的口腔卫生习惯，定期到医院进行复查和调整，以确保矫正效果和口腔健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
